Sụn cá mập là gì? Sụn cá mập có giúp tăng dịch khớp?

Trong những năm qua, sụn cá mập đã được biết đến như một loại thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị các bệnh lý về khớp, giảm đau và cải thiện chức năng vận động. Tuy nhiên, liệu sụn cá mập có giúp tăng dịch khớp và hỗ trợ điều trị viêm khớp, thoái hóa khớp hay không vẫn còn là một vấn đề gây tranh cãi. Hãy cùng tìm hiểu về tác dụng của sụn cá mập đối với khớp và sức khỏe xương khớp trong bài viết này.
 

1. Sụn cá mập là gì?

 

Sụn vi cá mập là mô hỗ trợ vây của loài cá mập, chủ yếu được thu thập từ các cá mập sống ở các vùng biển như Thái Bình Dương. Loại sụn này được sử dụng trong các sản phẩm bổ sung sức khỏe với các dạng phổ biến như viên nang, bột và chất lỏng. Thành phần chính của sụn cá mập bao gồm mucopolysacarit (một dạng carbohydrate phức tạp), canxi, phốt pho và một số yếu tố khác có thể giúp hỗ trợ cơ thể, đặc biệt là trong việc cải thiện sức khỏe khớp. 
 

Sụn vi cá mập là mô hỗ trợ vây của loài cá mập, chủ yếu được thu thập từ các cá mập sống ở các vùng biển như Thái Bình Dương.

Với nhiều người, sụn cá mập được biết đến như một phương thuốc tự nhiên để giảm đau và cải thiện chức năng khớp, đặc biệt là trong các bệnh lý như viêm khớp, thoái hóa khớp, và các tình trạng viêm xương khớp. Nhưng liệu sụn cá mập thực sự có khả năng tăng dịch khớp như một số lời đồn đoán?
 

2. Tác dụng của sụn cá mập

Một trong những tác dụng phổ biến nhất của sụn cá mập là hỗ trợ điều trị các bệnh lý về khớp, đặc biệt là những bệnh viêm xương khớp và thoái hóa khớp. Sụn cá mập chứa mucopolysacarit, một loại chất có khả năng hỗ trợ cải thiện tình trạng khớp bằng cách giúp tái tạo mô sụn. Việc bổ sung sụn cá mập có thể giúp làm giảm viêm, giảm đau và cải thiện khả năng vận động của các khớp bị tổn thương.
 

Ngoài ra, một trong những thành phần quan trọng khác trong sụn cá mập là canxi. Canxi là khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe của xương và khớp. Việc bổ sung canxi từ sụn cá mập có thể giúp cải thiện sức khỏe chung của khớp và ngăn ngừa tình trạng loãng xương, một yếu tố có thể làm giảm khả năng sản sinh dịch khớp.

3. Sụn cá mập có giúp tăng dịch khớp?

Sụn cá mập có giúp tăng dịch khớp? Dịch khớp, hay còn gọi là dịch hoạt dịch, là một chất lỏng bôi trơn tự nhiên trong các khớp của cơ thể. Dịch này có tác dụng giảm ma sát giữa các đầu xương, giúp khớp di chuyển mượt mà và không gây tổn thương cho sụn khớp. Trong những trường hợp bệnh lý, đặc biệt là viêm khớp hoặc thoái hóa khớp, sản xuất dịch khớp có thể bị suy giảm, dẫn đến các triệu chứng như đau, viêm và hạn chế khả năng vận động.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng các thành phần trong sụn cá mập như mucopolysacarit có thể giúp kích thích sản xuất dịch khớp, giúp bảo vệ sụn khớp và tăng cường độ linh hoạt cho các khớp. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, mặc dù một số nghiên cứu cho thấy sụn cá mập có thể có tác dụng hỗ trợ khớp, nhưng hiệu quả trong việc tăng dịch khớp chưa được khoa học chứng minh rõ ràng.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng các thành phần trong sụn cá mập như mucopolysacarit có thể giúp kích thích sản xuất dịch khớp

4. Sụn cá mập có làm giảm viêm khớp?

Viêm khớp là một trong những tình trạng phổ biến liên quan đến thiếu hụt dịch khớp. Sự thiếu hụt này làm gia tăng ma sát giữa các khớp, dẫn đến tổn thương sụn và gây ra các triệu chứng đau nhức, sưng tấy. Việc sử dụng sụn cá mập trong trường hợp này có thể giúp làm giảm tình trạng viêm và hỗ trợ phục hồi sụn khớp, nhờ vào các thành phần như glucosamine và chondroitin có trong sụn.
 

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sụn cá mập có thể giúp làm giảm các triệu chứng viêm khớp, bao gồm giảm đau và cứng khớp. Tuy nhiên, tác dụng của nó trong việc kích thích tăng dịch khớp vẫn là một vấn đề cần nghiên cứu thêm. Chưa có bằng chứng khoa học rõ ràng cho thấy sụn cá mập có thể tăng sản lượng dịch khớp trực tiếp. Các nghiên cứu chủ yếu chỉ ra rằng nó giúp giảm viêm và cải thiện chức năng khớp, nhưng không phải là kích thích sản sinh dịch khớp.

 Các nghiên cứu chủ yếu chỉ ra rằng nó giúp giảm viêm và cải thiện chức năng khớp

5. Liều dùng và cách sử dụng sụn cá mập đúng, hiệu quả nhất

Việc sử dụng sụn cá mập đúng cách rất quan trọng để đạt được hiệu quả tối ưu và tránh các tác dụng phụ. Một số nhà sản xuất khuyến nghị liều dùng từ 70 gram mỗi ngày, nhưng liều lượng chính xác có thể thay đổi tùy thuộc vào từng sản phẩm cụ thể và tình trạng sức khỏe của người sử dụng.
 

Sụn cá mập có thể được sử dụng dưới dạng viên nang, bột hoặc chất lỏng. Khi sử dụng, bạn nên uống sụn cá mập sau bữa ăn và uống nhiều nước để tăng cường sự hấp thụ của cơ thể. Đặc biệt, nếu bạn đang mắc các bệnh lý về khớp hoặc viêm khớp, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định liều dùng và thời gian sử dụng phù hợp.

 Sụn vi cá mập Blue Shark Cartilage 750mg của Úc là sản phẩm hỗ trợ xương khớp được nhiều người lựa chọn

>>> Mua viên uống sụn cá mập chính hãng, giá tốt nhất tại đây

Mặc dù sụn cá mập có nhiều lợi ích tiềm năng, nhưng cũng có một số tác dụng phụ mà người sử dụng cần lưu ý. Các tác dụng phụ có thể bao gồm buồn nôn, nôn mửa, đau bụng, tiêu chảy, và mệt mỏi. Ngoài ra, sụn cá mập còn có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm thuốc kháng sinh và thuốc trị tiểu đường. Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe như bệnh gan, bệnh tự miễn, hoặc mức canxi trong máu cao, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sụn cá mập.
 

Kết luận

Sụn cá mập có giúp tăng dịch khớp? Nhìn chung sụn cá mập là một nguồn bổ sung dinh dưỡng phổ biến với nhiều tác dụng hỗ trợ sức khỏe khớp, nhưng liệu nó có thực sự giúp tăng dịch khớp hay không vẫn chưa được chứng minh đầy đủ qua các nghiên cứu khoa học. Mặc dù sụn cá mập chứa các thành phần như mucopolysacarit, canxi và photpho, có thể giúp cải thiện tình trạng khớp, nhưng hiệu quả của nó đối với việc tăng dịch khớp vẫn còn là một câu hỏi chưa có lời đáp rõ ràng. Người tiêu dùng nên cẩn trọng khi sử dụng và luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi dùng sụn cá mập như một liệu pháp điều trị khớp.