Nguyên nhân gây đau chân ở người suy giãn tĩnh mạch

Suy giãn tĩnh mạch chân là bệnh lý thường gặp, đặc biệt ở nữ giới, với tỷ lệ mắc bệnh cao gấp ba lần nam giới. Bệnh phát sinh từ sự cản trở lưu thông máu trong hệ thống tĩnh mạch chi dưới, dẫn đến ứ đọng máu và gây đau nhức, khó chịu ở chân. Dưới đây là những thông tin liên quan đến tình trạng đau chân ở người suy giãn tĩnh mạch mà các bạn có thể tham khảo.
 

1. Nguyên nhân gây đau chân ở người suy giãn tĩnh mạch
 

Đau chân ở người suy giãn tĩnh mạch xuất phát từ sự tổn thương và suy giảm chức năng của hệ thống tĩnh mạch chi dưới. Trong điều kiện bình thường, tĩnh mạch có nhiệm vụ đưa máu từ các cơ quan về tim. Tuy nhiên, khi van tĩnh mạch bị suy yếu hoặc không hoạt động hiệu quả, máu sẽ trào ngược, gây ứ đọng tại các mạch máu ở chân.
 

Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân như:
 

- Viêm thành tĩnh mạch: Viêm nhiễm làm giảm khả năng đàn hồi của mạch máu, khiến tĩnh mạch mất khả năng dẫn máu.
 

- Trào ngược máu tĩnh mạch: Van tĩnh mạch hoạt động kém khiến máu chảy ngược xuống chân, gây ứ đọng và dẫn đến giãn tĩnh mạch.
 

- Tăng áp lực trong tĩnh mạch: Áp lực lớn trong hệ thống tĩnh mạch do đứng hoặc ngồi quá lâu một tư thế, mang giày cao gót, hoặc quần áo bó sát gây tổn thương lâu dài.
 

 

2. Triệu chứng đau chân ở người suy giãn tĩnh mạch
 

Đau chân trong suy giãn tĩnh mạch thường biểu hiện khác nhau tùy vào giai đoạn bệnh.
 

Giai đoạn đầu:
 

- Cảm giác tức nặng hai chân: Đây là triệu chứng phổ biến khi máu không lưu thông tốt, gây cảm giác khó chịu.
 

- Phù chân vào cuối ngày: Thường xảy ra do máu bị ứ đọng tại các tĩnh mạch.
 

- Chuột rút hoặc tê rần ở chi dưới: Đặc biệt xuất hiện vào ban đêm, gây gián đoạn giấc ngủ.
 

Giai đoạn nặng:
 

- Búi tĩnh mạch nổi rõ ngoằn ngoèo dưới da: Các tĩnh mạch giãn to và dễ nhận thấy bằng mắt thường.
 

- Loét da chân: Do thiếu dinh dưỡng, vết loét thường khó lành và dễ nhiễm trùng.
 

- Viêm tĩnh mạch và huyết khối tĩnh mạch sâu: Gây đau dữ dội, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng nếu huyết khối di chuyển lên phổi.
 

 

3. Đối tượng có nguy cơ cao
 

Đau chân do suy giãn tĩnh mạch là một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt đối với những người thuộc nhóm có nguy cơ cao. Các nhóm đối tượng dễ mắc phải tình trạng này bao gồm:

- Người lớn trên 50 tuổi: Theo thời gian, quá trình lão hóa cơ thể làm giảm độ đàn hồi của các tĩnh mạch, khiến chúng trở nên yếu và dễ bị giãn. Điều này dẫn đến tình trạng máu không thể lưu thông hiệu quả, gây nên sự ứ đọng và sưng tấy ở chân.
 

- Người lao động phải đứng hoặc ngồi lâu: Những công việc yêu cầu đứng hoặc ngồi trong thời gian dài như nhân viên văn phòng, công nhân nhà máy, giáo viên hay nhân viên bán hàng có thể làm tăng nguy cơ suy giãn tĩnh mạch. Việc duy trì một tư thế cố định trong thời gian dài khiến máu không thể lưu thông dễ dàng, gây áp lực lên các tĩnh mạch ở chân.
 

- Phụ nữ mang thai hoặc sử dụng thuốc nội tiết: Thời kỳ mang thai và việc sử dụng thuốc nội tiết đều có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tuần hoàn. Khi mang thai, sự thay đổi hormone và áp lực từ tử cung lên tĩnh mạch làm tăng nguy cơ suy giãn tĩnh mạch, đặc biệt là vào cuối thai kỳ. Thuốc nội tiết cũng có thể làm thay đổi các yếu tố này và làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
 

- Người có thói quen mặc quần áo chật, mang giày cao gót: Những thói quen này có thể tác động tiêu cực đến hệ tĩnh mạch. Việc mặc quần áo quá chật và đi giày cao gót trong thời gian dài gây áp lực lên chân, làm giảm khả năng lưu thông máu và dễ dẫn đến suy giãn tĩnh mạch.
 

- Gia đình có tiền sử bệnh lý tĩnh mạch: Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong nguy cơ mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch. Nếu trong gia đình có người mắc bệnh này, khả năng mắc phải của bạn cũng sẽ cao hơn do các yếu tố di truyền ảnh hưởng đến sự phát triển của tĩnh mạch.
 

Các nhóm đối tượng này cần đặc biệt chú ý đến các biện pháp phòng ngừa, thay đổi thói quen sinh hoạt và duy trì lối sống lành mạnh để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch.
 

 

4. Cách phòng ngừa đau chân ở người suy giãn tĩnh mạch
 

Để giảm nguy cơ đau chân do suy giãn tĩnh mạch, việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa là rất quan trọng. Dưới đây là những biện pháp cần thiết:
 

4.1. Tăng cường vận động
 

Thường xuyên tham gia các hoạt động thể chất như đi bộ, bơi lội hoặc các bài tập nhẹ nhàng giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm áp lực lên tĩnh mạch. Các bài tập này giúp cơ bắp chân co bóp và đẩy máu lên tim, ngăn ngừa tình trạng máu ứ đọng ở chân.
 

4.2. Tránh mặc quần áo bó sát và giày cao gót
 

Những thói quen này có thể làm cản trở tuần hoàn máu, khiến máu không thể lưu thông hiệu quả. Việc mặc quần áo chật và đi giày cao gót lâu dài gây áp lực lên các tĩnh mạch chân, từ đó làm tăng nguy cơ bị suy giãn tĩnh mạch.
 

4.3. Thay đổi tư thế làm việc
 

Nếu công việc yêu cầu phải đứng hoặc ngồi lâu, hãy thường xuyên thay đổi tư thế. Đứng dậy, vươn vai hoặc đi lại nhẹ nhàng sau mỗi 30 phút làm việc sẽ giúp tăng cường lưu thông máu và giảm áp lực lên chân.

4.4. Duy trì cân nặng hợp lý
 

Béo phì là một yếu tố làm gia tăng áp lực lên hệ thống tĩnh mạch chi dưới, đặc biệt là tĩnh mạch chân. Do đó, việc duy trì cân nặng lý tưởng sẽ giảm bớt sức ép lên các tĩnh mạch, giúp ngăn ngừa và giảm thiểu các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch.
 

 

4.5. Khám sức khỏe định kỳ
 

Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt nếu gia đình có tiền sử bệnh lý tĩnh mạch, rất quan trọng trong việc phát hiện sớm và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến suy giãn tĩnh mạch.
 

4.6. Sử dụng viên uống hỗ trợ suy giãn tĩnh mạch
 

Một giải pháp hiệu quả để tăng cường sức khỏe tĩnh mạch là sử dụng FELIX Viên Uống Hỗ Trợ Suy Giãn Tĩnh Mạch Lef Relief, sản phẩm được sản xuất bởi Earth’s Creation USA, Inc. với sự kết hợp các thảo dược thiên nhiên an toàn và lành tính. Viên uống này giúp cải thiện sức bền thành mạch và giảm thiểu các triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch chân. Với các thành phần nổi bật như:
 

Các thành phần nổi bật Viên Uống Hỗ Trợ Suy Giãn Tĩnh Mạch Lef Relief gồm:

- Chiết xuất cây đậu chổi (100mg): Hỗ trợ cải thiện sức khỏe mạch máu và tăng cường lưu thông máu.
 

- Optinos® (100mg): Chứa chiết xuất nghệ chuẩn hóa, chiết xuất Hồ đằng 4 cánh và chiết xuất cây Cỏ gút, giúp hỗ trợ sức khỏe tuần hoàn và giảm thiểu các dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch.
 

- Bột tỏi (100mg): Có tác dụng chống viêm, tăng cường lưu thông máu, bảo vệ hệ mạch khỏe mạnh.
 

- Kali (72mg), Vitamin B1 (50mg): Hỗ trợ hoạt động của hệ mạch, duy trì sức bền của thành mạch.
 

- Nhũ hương Ấn Độ, hạt dẻ ngựa và chiết xuất hạt tiêu đen: Các thành phần thảo dược này giúp làm dịu các triệu chứng của giãn tĩnh mạch, tối ưu hóa lưu thông máu.
 

Việc bổ sung viên uống hỗ trợ này kết hợp với các biện pháp phòng ngừa khác sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe tĩnh mạch tốt hơn, giảm thiểu tình trạng đau chân và suy giãn tĩnh mạch.
 

>>>Mua viên uống hỗ trợ suy giãn tĩnh mạch Lef Relief hàng chính hãng chất lượng, giá tốt nhất tại đây.

Kết luận
 

Đau chân ở người suy giãn tĩnh mạch không chỉ là một triệu chứng gây phiền toái mà còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Tuy nhiên, với sự tiến bộ của y học hiện đại cùng những thay đổi tích cực trong lối sống, người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát và cải thiện tình trạng này. Hãy chú ý đến sức khỏe của bạn, nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường và tìm đến sự hỗ trợ từ các chuyên gia y tế để có cuộc sống khỏe mạnh hơn.