Bổ sung dầu cá: Nên hay không nên? Làm thế nào để bổ sung dầu cá an toàn?
Date: | Dich Vu Hanh Phuc 281/62/1 Le Van Sy, Tan Binh, TP.HCM, Viet Nam
Dầu cá là một nguồn thực phẩm chức năng phổ biến, chứa nhiều axit béo omega-3, được biết đến với các lợi ích đối với sức khỏe tim mạch, não bộ, và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về tác dụng, những lợi ích và cả những rủi ro tiềm ẩn khi bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống.